河源专业企业饭堂夏季湿热，为细菌、真菌等微生物的生长繁殖提供了所需的温度和湿度，食物中毒等食源性疾病更容易在夏季发生。对此，广东武警医院营养科主任曾晶指出，真菌性、细菌性、化学性食物中毒，以及摄入变质的熟肉和生吃不洁净的海鲜，都是夏季化学性食物中毒高发的常见原因。惠州农产品配送提醒，一旦发现有人食物中毒，要尽快就医。如果在外度假距离医院较远或因其他原因不能马上就医，专业企业饭堂公司要立刻采取自我救治措施，对没有吐、泻症状的患者要设法实施催吐。食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质等致病因子所造成的疾病。而食物中毒是指食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、中毒急性疾病。

河源专业企业饭堂公司坚持食物多样 保持均衡膳食力争每天食用的食物种类在12种以上，每周在25种以上。多吃新鲜蔬果，每天至少300克蔬菜，200克水果，且深色蔬菜占到一半以上。增加水产品的摄入，做到每周至少食用3次水产品，每周摄入5～7个鸡蛋，平均每天摄入的鱼、禽、蛋、瘦肉总量120～200克。增加食用奶和大豆类食物，每天摄入300克液体奶或相当量的奶制品，乳糖不耐受者可选酸奶或低乳糖奶产品；大豆制品每天达到25克；适量吃坚果。保持清淡饮食 主动足量饮水多采用蒸、煮、炖的方式烹调。少吃、不吃烟熏、腌制、油炸类食品。少盐控油，每人每天烹调用油不超过30克，食盐不超过5克。保证每天7～8杯水（1500～1700毫升），不推荐饮酒。

河源专业企业饭堂前农贸市场和超市，蔬菜商品琳琅满目，花样多、数量足、种类丰厚。这些蔬菜，通过商贩收拾和喷水，看上去新鲜欲滴，难以分辩新鲜优质，更无从晓得是不是安全。怎样才能买到新鲜、脆嫩、优质无害的蔬菜呢？这就要把握一些正确的选择和辨认办法。一是选择辨认的根本办法，专业企业饭堂公司即看色泽、观形状、嗅气味、听动静、尝味道；二是选择辨认的专业办法，依据蔬菜成长特色判别老练新鲜、优质看种类、无公害看商标产地等等。竹笋 竹笋是竹的短缩肥壮芽，是一种多年生蔬菜。未出土即采收的叫做冬笋，刚出土面便采收的叫春笋，地下茎长出的侧芽叫做鞭笋。其在营养上富含优质蛋白质（2.8%），能清洗肠道的粗纤维和具抗癌效果的多糖类物质，是我市花费量大的季节性蔬菜种类之一。竹笋产地多在山区，成长在土壤相对洁净、空气新鲜的生态环境中，又根本不施农药，所以是对比安全的食物。

河源专业企业饭堂在我们每日三餐中，个人的食量是有限的，所以一些人减少主食的摄入量，以便空出肚子多吃些更有营养的食品，但副食特别是荤菜吃得太多，脂肪和胆固醇摄入量也相应增多，容易引起肥胖及并发症。专业企业饭堂公司在我们工厂饭堂承包中在很多因碳水化合物有加强肝脏解毒的功能，适量摄入主食可以起到保肝的作用。不吃主食或主食吃得过少，会导致碳水化合物摄入不足，势必要过度摄入高蛋白或高脂类，主要极易引起痛风，并加重肾脏负担。高脂类饮食时人体所需的能量主要由脂肪氧化供给，脂肪氧化不完全会产生酮体，大量酮体会引起酮症酸中毒，轻度中毒会昏迷吐，严重者会危及生命。

河源专业企业饭堂随着国民经济的不断提升、加快，人们的生活水平越来越好，作为与大众生活息息相关的一个行业，我国的餐饮行业发展呈现出欣欣向荣的景象，蔬菜配送也就成为其中一个非常重要的环节。由于蔬菜的保质期都比较短，这就对惠州蔬菜配送的效率有了很高的要求，新鲜蔬菜配送成为了餐饮行业真正需要的，专业企业饭堂公司餐饮行业的飞速发展也带动了蔬菜配送的不断进步。目前市面上存在的配送服务范围较广，其中包括酒店蔬菜食材配送，食堂蔬菜食材配送，超市蔬菜食材配送等等，大大方便了整个餐饮行业的运转。首先，专业的蔬菜配送环节大大节省了采购人员专门去到菜市场亲自选购的麻烦。其次，专业的配送不仅能够满足你对蔬菜种类的需求，价格也非常实惠，节省了大量的采购资金，同时也提高了生产工作的效率。