内蒙古专业酒店蔬菜配送夏天解暑，除了冰激凌饮料可以解暑以外，水果也是一个不错的选择，正所谓“枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜”，人生如此，还有什么比这更惬意的呢?不过惠州蔬菜配送小编发现，大家除了将水果洗干净直接吃以外，一些小伙伴则更乐意将水果榨汁喝掉，蔬菜配送公司沪鑫餐饮介绍说:但好奇榨完汁的水果营养会不会流失呢?今天，小编就正式的向大家普及一下水果榨汁与正常吃的区别。专业酒店蔬菜配送承包前两天朋友问我，他老婆怀孕了但平时不太爱吃水果，于是想把水果榨成汁给她喝(好贴心啊!)，问我榨汁以后营养吸收的有什么不同?小编在上网查阅了相关资料发现，从营养学的角度来讲，水果能直接吃就尽量直接吃，因为榨汁的过程等于除去了水果中的纤维素，另外，对于维生素C等容易氧化的物质，榨汁会大大增加了其与空气的接触，流失会比较严重!还有一点就是比如平时一天吃1个苹果，喝果汁的话可能相当于是2个苹果榨出来的量，有些营养素的摄入提高了没错，但糖分的摄入也翻倍了，而孕妇应该控制糖的摄入，所以孕妇的话尽量直接吃，朋友听完我的分析，只好无奈的说到：看来我还是去给她削皮吧!不过看到这里有的小伙伴可能会问了，为什么喝一杯果汁会相当于吃两个苹果呢?答案很简单，“因为榨汁的过程中纤维素被去掉了，平时吃苹果可能就吃1个，但一杯苹果汁可能需要用两个苹果才能榨出来。

内蒙古专业酒店蔬菜配送前农贸市场和超市，蔬菜商品琳琅满目，花样多、数量足、种类丰厚。这些蔬菜，通过商贩收拾和喷水，看上去新鲜欲滴，难以分辩新鲜优质，更无从晓得是不是安全。怎样才能买到新鲜、脆嫩、优质无害的蔬菜呢？这就要把握一些正确的选择和辨认办法。一是选择辨认的根本办法，专业酒店蔬菜配送承包即看色泽、观形状、嗅气味、听动静、尝味道；二是选择辨认的专业办法，依据蔬菜成长特色判别老练新鲜、优质看种类、无公害看商标产地等等。竹笋 竹笋是竹的短缩肥壮芽，是一种多年生蔬菜。未出土即采收的叫做冬笋，刚出土面便采收的叫春笋，地下茎长出的侧芽叫做鞭笋。其在营养上富含优质蛋白质（2.8%），能清洗肠道的粗纤维和具抗癌效果的多糖类物质，是我市花费量大的季节性蔬菜种类之一。竹笋产地多在山区，成长在土壤相对洁净、空气新鲜的生态环境中，又根本不施农药，所以是对比安全的食物。

内蒙古专业酒店蔬菜配送承包食物在冰箱中存放过久隐患大每个家庭一般都是周末买一堆食物放冰箱里，平时吃不完的饭菜，也都随手放进冰箱里。据了解，有不少上班族都是这样存放食物的。对此，食品专家提醒，这种做法是存在食品安全风险的。食品专家解释，长期存放在冰箱里的食物容易滋生嗜冷菌。比如，有些微生物可以在冷藏区的低温条件下生长；放在冷冻区的肉类经过反复冻、融，细菌会不断繁殖。另外，很多人都没有将食品生熟分离存放的习惯，容易引发食品安全事件。据了解，有不少家庭食品安全事故，都是因为冰箱存放食品不当引起的。有数据显示，三成以上的炎症性肠病患者的病因是食用了冰箱里存放过久的食品。

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