济南专业食堂承包坚持食物多样 保持均衡膳食力争每天食用的食物种类在12种以上，每周在25种以上。多吃新鲜蔬果，每天至少300克蔬菜，200克水果，且深色蔬菜占到一半以上。增加水产品的摄入，做到每周至少食用3次水产品，每周摄入5～7个鸡蛋，平均每天摄入的鱼、禽、蛋、瘦肉总量120～200克。增加食用奶和大豆类食物，每天摄入300克液体奶或相当量的奶制品，乳糖不耐受者可选酸奶或低乳糖奶产品；大豆制品每天达到25克；适量吃坚果。保持清淡饮食 主动足量饮水多采用蒸、煮、炖的方式烹调。少吃、不吃烟熏、腌制、油炸类食品。少盐控油，每人每天烹调用油不超过30克，食盐不超过5克。保证每天7～8杯水（1500～1700毫升），不推荐饮酒。

济南专业食堂承包花生的营养价值花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺经。

济南专业食堂前农贸市场和超市，蔬菜商品琳琅满目，花样多、数量足、种类丰厚。这些蔬菜，通过商贩收拾和喷水，看上去新鲜欲滴，难以分辩新鲜优质，更无从晓得是不是安全。怎样才能买到新鲜、脆嫩、优质无害的蔬菜呢？这就要把握一些正确的选择和辨认办法。一是选择辨认的根本办法，专业食堂承包即看色泽、观形状、嗅气味、听动静、尝味道；二是选择辨认的专业办法，依据蔬菜成长特色判别老练新鲜、优质看种类、无公害看商标产地等等。竹笋 竹笋是竹的短缩肥壮芽，是一种多年生蔬菜。未出土即采收的叫做冬笋，刚出土面便采收的叫春笋，地下茎长出的侧芽叫做鞭笋。其在营养上富含优质蛋白质（2.8%），能清洗肠道的粗纤维和具抗癌效果的多糖类物质，是我市花费量大的季节性蔬菜种类之一。竹笋产地多在山区，成长在土壤相对洁净、空气新鲜的生态环境中，又根本不施农药，所以是对比安全的食物。

济南专业食堂鸡蛋我们都知道，对人们都属于非常有利的一个食物，不但富含充足的蛋白质和蛋黄富含的铁质，并且还可以增补我们人体需要的营养元素，并且为何大家会喜欢在早饭上吃鸡蛋，也就是鸡蛋可以填补人的大脑能量和身体的能量，换句话说鸡蛋的营养成是很全面的，可是再好的食材也会假的或不好的。专业食堂承包因此很多人在选购鸡蛋的同时，怕买到一些人造蛋和人工饲养的蛋，那样不仅经济上带来了损失，并且那样的鸡蛋对身体没有相对应的益处，还有可能危害身体健康。那么针对鸡蛋，要怎么挑择呢。祥茂蔬菜配送提示您无需太过迷信柴鸡蛋。鸡场所养蛋鸡吃的全是科学配方的饲料，其中营养非常全面，可是却不可能像自然中的饲料那么“口感”丰富。随意取食的散养鸡可以吃到青草、小虫、谷粒和草籽等天然的“风味食品”，蛋中造成的风味物质自然比较丰富。鸡场饲养的鸡春夏秋冬吃一种混和饲料，自然风味单调。

济南专业食堂绝大多数人印象当中的食堂承包都是由公司企业出场地设备，专门的食堂承包公司负责食堂的日常管理和运营，但是真正了解这个行业会发现食堂的承包模式有很多，除此之外还可以找公司专门负责食堂运营管理，公司企业自己聘请厨师和食堂服务人员、自己提供食材，也可以对餐饮的营养方面有特殊的要求。了使员工的饮食有保证，企业可以建立一个专门的食堂。食堂建立以后，企业不是就没事可做了，这时需要招聘专门的食堂管理人员，总体上会很麻烦。在这时，选择食堂托管服务可以说是一个不错的选择，专业食堂承包他们为企业提供食堂经营方法。虽然在食堂管理方面它能让企业更简单，但这并不代表就能够随便把食堂托管给别的企业。饭堂外包看起来是一本万利的生意，实则困难重重。和自己经营饭店不同，食堂承包依靠的是长期坚持不懈的努力和沟通，才能说服企事业单位将食堂外包出来。而且食堂承包的管理方式和传统饭馆，餐厅的管理方式都不同。所以，食堂的承包商也要居安思危。

国家宏观的政策调整由于国家宏观政策调整，济南专业食堂承包直接或间接地对食堂承包产生影响，也会对食堂成本产生影响，如国家调整人员工资、分配人员、服务服务制度改革等。服务市场竞争食堂之间竞争的激烈，会对食堂产生较大的影响，进而影响到成本水平。物价水平物价水平的高低，对食堂承包的成本的升降有着直接影响。在物价平稳的情况下，计划与实际成本的差异较小，在物价水平忽高忽低的情况下，食堂成本水平将随之变化。人民群众的收人水平人民群众收人水平的高低，同样也会对食堂产生影响。人民群众收人水平提高，就会增加健康投资，收人水平降低，健康投资较少，都会间接地对食堂成本的升降产生影响。