大理专业企业饭堂早餐和午饭的饭菜品种尽可能多一些,米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食物)、水果(水果食物)等都能够吃一些,保证养分全面而丰厚。晚餐尽量简略些,把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类,加上大米、小米、血糯米、黑米,还能够加薏苡仁、燕麦、百合等,专业企业饭堂承包各种资料互相调配,用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥,晚餐的主食就有了。杂豆养分丰厚,如绿豆能清热除湿;赤小豆能养血养心;大红豆能健脾养血;薏苡仁能健脾利湿;黑豆能养脾益肾。杂豆煮粥既弥补水分,又能取得日常饮食中不易取得的很多抗氧化养分成分,如类黄酮、单宁、皂甙等,还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙,以及很多膳食纤维。煮粥也有技巧,各种杂豆要提前浸泡一小时。
大理专业企业饭堂减少物资采购成本。在采办这方面,管理员在采办物资时,要货比三家,规定采办的物资务必物美价廉,并按规定流程由验收员验收签名确定后方可入库,经常性地对食堂采办物资进行抽检。拟定就餐计划,严苛按计划准备饭菜。制定就餐计划制度。为了避免食堂的浪费状况,建议采用每天定时汇报就餐计划制度,要求员工在每天上午10时、下午16时前各自汇报用餐方案,食堂依据方案下米下菜,专业企业饭堂承包对未汇报方案的不出示就餐,进而合理地降低了食堂的剩饭剩菜。饭堂承包加强食堂设施设备的平时管理。针对食堂设施设备的平时监管,提议员工食堂的灯具统一拆换为节能灯具,定期打开空调,降低了电费的开支,同时,规定对员工食堂设施设备的平时维修保养,使每项设施设备位于良好的运作情况。
大理专业企业饭堂热量要充足。每天摄入谷薯类食物250~400克,包括大米、面粉、杂粮等;保证充足蛋白质,主要摄入优质蛋白质类食物(每天150~200克),如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等,尽量保证每天一个鸡蛋,300克的奶及奶制品(酸奶能提供肠道益生菌,可多选);通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入,特别是单不饱和脂肪酸的植物油,总脂肪供能比达到膳食总能量的25%~30%。专业企业饭堂承包多吃蔬果、奶类、大豆。做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多选深色蔬果,不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品,特别是酸奶,相当于每天液态奶300克。经常吃豆制品,适量吃坚果。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。
大理专业企业饭堂承包花生的营养价值花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。花生的使用效果性平,味甘;入牌、肺经。
蔬菜配送服务是一种基于科学技术的飞速发展而逐渐形成的现代化服务方式,大理专业企业饭堂承包它解决了生活中买菜不便的问题,这种服务是现在社会人们所需要的。蔬菜配送的市场逐渐在扩大,利润空间大,可行度高。特别是惠州博罗蔬菜配送发展尤为突出,因为惠州博罗蔬菜配送采取了一系列的有效措施,具体体现在以下几个方面。采用专业化的配送设备惠州餐饮蔬菜配送经过采用专业设备、设备及操作程序,获得较好的配送效果并下降配送过火、归纳化的杂乱程度及难度,并寻求配送合理化。餐饮蔬菜配送经过加工和配送联络,充分利用本来应有的这次中转,而不添加新的中转求得配送合理化。一起配送,即能够以近的旅程、最低的配送本钱完结配送,寻求合理化。