广西专业学校饭堂早餐和午饭的饭菜品种尽可能多一些,米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食物)、水果(水果食物)等都能够吃一些,保证养分全面而丰厚。晚餐尽量简略些,把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类,加上大米、小米、血糯米、黑米,还能够加薏苡仁、燕麦、百合等,专业学校饭堂承包各种资料互相调配,用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥,晚餐的主食就有了。杂豆养分丰厚,如绿豆能清热除湿;赤小豆能养血养心;大红豆能健脾养血;薏苡仁能健脾利湿;黑豆能养脾益肾。杂豆煮粥既弥补水分,又能取得日常饮食中不易取得的很多抗氧化养分成分,如类黄酮、单宁、皂甙等,还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙,以及很多膳食纤维。煮粥也有技巧,各种杂豆要提前浸泡一小时。
广西专业学校饭堂绝大多数人印象当中的食堂承包都是由公司企业出场地设备,专门的食堂承包公司负责食堂的日常管理和运营,但是真正了解这个行业会发现食堂的承包模式有很多,除此之外还可以找公司专门负责食堂运营管理,公司企业自己聘请厨师和食堂服务人员、自己提供食材,也可以对餐饮的营养方面有特殊的要求。为了使员工的饮食有保证,企业可以建立一个专门的食堂。食堂建立以后,企业不是就没事可做了,这时需要招聘专门的食堂管理人员,总体上会很麻烦。在这时,选择食堂托管服务可以说是一个不错的选择,他们为企业提供食堂经营方法。虽然在食堂管理方面它能让企业更简单,专业学校饭堂承包但这并不代表就能够随便把食堂托管给别的企业。饭堂外包看起来是一本万利的生意,实则困难重重。
广西专业学校饭堂虽然辛辣食物好处多,但中医认为,食辣是否有益却因人而异,辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用,所谓“寒则热之,虚则补之”,虚寒底人士气血运行较慢,经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状,所以多吃辛。辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状。专业学校饭堂承包相反,燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就不宜经常食辛辣食物,不然就会热上加热,加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适,后果可能更严重。即使是寒底人士,亦要按自己身体状况适量进食,因为吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等,反而食出反效果,所以间中吃一两次麻辣火锅,加两滴辣油,用辣椒当作调味料亦无妨,但就不应天天进食。
采购的食品建立验收制度,广西专业学校饭堂专人负责,原料入库前必须严格检验,发现不合格或无检验合格证书、无化验单者,拒绝入库;验收后进行登记,登记内容包括品名、供货单位、数量、进货日期、保质期、感官检查情况等,签收有关单据,并按要求存留单据;对于数量、品质不符的,专业学校饭堂承包予以退货或扣减数量;食品入库后按入库的先后批次、生产日期分别存放,先进先出;贮存应分类、分架、隔墙、离地存放,定期检查、及时处理变质或超过保质期限的食品;食品储存过程中应保持适当的温、湿度,常温库要通风、防潮,保持库内干燥,环境湿度低于70%,地面、货架、容器保持清洁,无霉斑、鼠迹、苍蝇,仓库应当通风良好,避免阳光直晒食品,容器应加盖防尘;冷库要加强温度管理,设温度计,每天检查纪录温度,高温冷库应在0℃~10℃之间,低温冷库应在-1℃~-20℃之间,冷库要及时清扫,蒸发器霜厚度不得超过25px,无血水、无冰渣;
辣椒味道辛辣,广西专业学校饭堂刺激性强,具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火,导致脸上出现“小痘痘”,所以为了漂亮,虽然爱吃辣椒,也克制食欲,敬而远之。然而,德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗,从而增加了身体对能量的消耗。辣椒在某种程度上,是女性的“补品”,而非“天敌”。专业学校饭堂承包因为辣椒除了有杀菌作用外,其中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用。而且辣椒成分天 然可靠,在某些以辣食为主的地区,当地女性不但少有暗疮问题,皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。