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吃咸菜,最伤心脏和肾脏

2020-09-01 11:31:26

咸菜凭借独特的重口味,成为很多胃口差的老人的不错选择。殊不知,腌菜经过制作加工,会产生大量亚硝酸盐,含盐量很高。老人身体组织器官防御能力下降,常吃咸菜、腌菜会使致病细菌侵入身体,容易导致血压升高;会升高血液中胆固醇的含量,促进动脉粥样硬化;会伤害胃黏膜,有胃癌的危险;会降低身体免疫力,促进身体钙质的流失,出现骨质疏松。酒店食材配送公司告诉你常吃咸菜,伤害很大的就是肾脏和心脏。

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如果实在喜欢吃咸菜,吃前要将咸菜用水煮2~3分钟,或在开水里焯一下,可减少摄入亚硝酸盐。老人一定要控制每日盐的摄入量,饮食一定要低盐低油,多食绿叶蔬菜,多喝水。惠州食材配送公司建议儿女们要用心开导老人,讲清常吃咸菜和吃盐多的害处,使老人慢慢纠正不良饮食习惯。


我司是一家专业承包企业饭堂,以及粮油、副食品批发等的综合服务公司。公司经过多年的发展,在广东、福建、浙江、上海等沿海地区建立了多个分公司,在服务过程中不断改革、创新,以满足来自不同国家、不同地区的饮食文化的客户需求,不断提升并贯彻实施现代化管理模式,配合中外企业员工归属感。“您需求的就是我们要做的”是我们的服务理念,希望我们的真诚服务能得到更多客户的青睐。

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