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不吃肉就是低脂饮食吗

2021-12-09

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重饮食方式，其中低脂饮食、低碳饮食非常受人追捧。在低脂饮食中，吃什么成了人们关注的焦点。很多人认为，肉类食品是导致摄入过多脂肪的罪魁祸首，要想低脂饮食就不能吃肉。解读：低脂饮食是指脂肪占膳食

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这几道菜这样做是会毁营养的

2021-03-02

有这样一句话：“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。小编为你讲解“毁营养的几道菜”。1、干煸豆角做这道菜需用油将豆角皮炸至呈“虎皮”状。除热量超标、损失了B族维生素、维生素C等

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有利于春天保健养生的蔬菜

2021-01-23

一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好安排了吗？小编为您推荐以下4种蔬菜，有利于春天保健养生，应该多吃。1、莴笋认为，莴笋是最适合春季吃的蔬菜之一。其含有丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过

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日常生活中的烹饪技巧

2021-01-20

日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确，有些炒菜恶习是有损健康的。1、蔬菜先切后洗惠州酒店食材配送公司为您配送新鲜安全食材，同时提醒您洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B

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怎样监督食堂蔬菜肉类的采购

2021-01-14

一、食堂的蔬菜1、与蔬菜生产基地建立长期供需关系，根据公司客服部提供客户需求，有计划的进行种植，采摘前一周内未施家禽粪等不卫生肥料及未施有害的化学农药，保障蔬菜卫生安全。2、保障蔬菜类食品有计划地采摘，确保蔬菜无变质，腐烂等事件发生。3、调

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怎样做出新鲜安全的食材呢

2020-11-02

惠州蔬菜配送服务中心为您配送新鲜安全食材，同时提醒您洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。切完菜再用水焯蔬菜不要切太碎，

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